¿Qué consecuencias tiene dormir con la boca abierta?
Aunque pueda parecer poco importante, el hábito de dormir con la boca abierta influye en la calidad de nuestro sueño, es clave a la hora de descansar y puede repercutir en nuestra salud bucodental. Por eso, desde nuestra clínica dental en Albacete, nuestros expertos te explican cómo puede afectarnos este hábito.
Dormir con la boca abierta es una de las principales causas por las que algunas personas roncan por la noche. Abrir la boca al dormir está relacionado con una mala respiración, que suele asociarse a problemas en las vías respiratorias, ya sean por obstrucción nasal, de garganta o incluso por una mala posición al descansar.
De los ronquidos puede derivar la apnea obstructiva del sueño. Esta enfermedad se produce cuando los músculos de la garganta se relajan demasiado y las vías respiratorias se estrechan, ocasionando la necesidad de inhalar aire por la boca. De esta manera el cerebro puede despertarse entre cinco y 30 veces para abrir las vías respiratorias por la necesidad de inhalar aire.
Otra de las consecuencias más habituales de dormir con la boca abierta es el aumento de la posibilidad de padecer caries. Respirar exclusivamente por la boca es perjudicial para la higiene bucal.
Además de los problemas en la dentición o los ronquidos, este hábito al dormir puede provocarnos mal aliento y sequedad en la zona bucal, lo que empeora la higiene bucal. La saliva ayuda a humedecer y a limpiar la boca neutralizando los ácidos producidos por la placa. Tener la boca seca o xerostomía, como se conoce en términos médicos, produce un mal repartimiento de la saliva en la boca.
¿Cómo evitar dormir con la boca abierta?
Si sufres alguno de estos problemas, te recomendamos evitar dormir boca arriba. Es mejor dormir hacia un lado o incluso con la cabeza un poco más alta. Y, por supuesto, es importante que visites a un especialista para tratar el origen y las consecuencias de este problema.
En nuestra clínica dental en Albacete, ofrecemos una amplia gama de servicios para mejorar tu salud bucodental. Contamos con especialistas en clínica de ortodoncia en Albacete, implantes dentales en Albacete, periodoncia en Albacete, implantología dental en Albacete, estética dental en Albacete, dentista infantil en Albacete, y dentista para niños en Albacete.
Podemos ayudarte a tratar los problemas relacionados con la apnea del sueño, mejorar tu respiración y prevenir la aparición de caries debido a la respiración bucal. Nuestro equipo de expertos estará encantado de atenderte y ofrecerte un diagnóstico personalizado.